近段时间，人们发现韩无极伯爵的大公子不再出现在帝都大街上戏调 女美了，这令他们分外奇怪。
于是，便有好事者通过各种渠道打听，并得知韩念已经跟随一位老师学习剑技。那老师是位天空剑士，要求极为严格，韩念不得不收心养
，专心修炼。少了这位小
狼，人们倒是颇为不习惯，茶前饭后也少了个有趣的谈资，至于那些平民百姓就更失望了，要知道韩念可是小财神。与人们得到的消息相符，韩念正在跟随罗德尼学习，不过还没到学习剑技的时候，每个初入门的剑士，首先练的都是基功本，一副好的体魄，才能最大限度地发挥剑技的威力。
告别了悠闲舒服的生活，现在韩念每天早上六点整，天边尚未破晓就得从温暖的被窝中爬起来，在十分钟內吃完早餐后，便到伯爵府的训练场去跑步，不是韩念前世上学时晨运那般慢呑呑地跑，在规定一个小时內，得跑完三十圈，这还是最基本的要求。据罗德尼说，随着韩念的适应，任务量将会渐渐增加，而且以后跑的会是山路，而非平地。
一个小时的跑步并非全部的训练量，只是当天的热身。
接下来，是两百个俯卧撑，两百次兔子跳，三百个仰卧起坐，五百次下蹲…训练项目与韩念前世军训时所见的倒是差不多，只是名字不一样罢了，此外数目增加了几十倍。据说，以后除了继续不断增加数目外，手脚还要挂上沙包，甚至铁块等重物。
这样腾折到接近中午时分，韩念才可以吃午饭，并享受片刻的休憩。
午饭加休息时间大概为一小时，下午的训练从十二点半开始，正是太阳最为毒辣的时候，时间最长的训练项目到了，那就是站桩。
在烈曰底下，韩念需要呈半蹲的势姿一直站上五个小时，任由汗水从全身的每一个
孔钻出来，从头发，眉毛滴落，混着沙尘粘到服衣上，说不出的难受。而且，韩念不能动算手脚再酸麻，再热也不行。头几天的站桩，韩念都昏了过去，但立刻就被冷水泼醒了，得立刻爬起来继续站，直至太阳落山为止。
晚上的训练倒是轻松了点，毕竟一个人的体力消耗到极限，再
也不出来了。主要项目是一套动作，这套动作有点像韩念前世所听说的瑜伽，都是极为夸张，普通人做不来的，作用也和瑜伽差不多，就是锻炼关节，使得一个人可以拥有超強的柔韧。这套动作的难度，恐怕比瑜伽还要高得多，韩念的骨头，有时几乎要被折断了那么痛，关节的极度拉伸甚至会产生五马分尸的错觉。
每晚练十几次那套动作，韩念都会感觉身体快散架了，是非常
真的散架感，似乎身体的骨头都是七拼八凑起来的。这也是该套动作为什么要留为最后项目的原因，如果在刚起
就练的话，恐怕后面的训练都无法继续进行了。总之，罗德尼的训练极度苛刻，说是
待或摧残也不为过，就是前世特种队部的训练，恐怕也不外如是了，而韩念，也只是一个九岁的孩子而已。可见，超级強者也不是与生俱来，而是
了无数汗水，付出大量努力后才能诞生的。每晚韩念躺到
上，都会觉得身体的每一个细胞都刺痛难忍，刚开始时，半夜翻个身都会在梦中痛得大叫出声。在短短的十多天，韩念便明显黑了，瘦了，爱丽丝夫人自是十分心疼，但是罗德尼说了，任何人都不能干预他的训练，否则立刻就走人，因此爱丽丝夫人就算再心疼韩念，也不敢说情，让罗德尼减轻训练量。
反倒是韩念，在母亲面前总是強忍疼痛，一点也不表
出来，还谈笑风生的。事实上，就连罗德尼都十分意外，因为韩念心志的坚韧程度远远超出他的想象，无论多苦，多累，在训练时他绝不吭声，也不求饶，百折不挠，顽強得根本就不像一个才九岁的孩子。
要知道，韩念前世甚至被迫得累死，因此他的承受力绝不能拿来与常人相提并论。
在近乎
待的训练中，夏去冬来，天气开始转寒，训练项目也开始有所改变，比如站桩时得光着膀子待在几乎冻结的河里，承受着刀割般的寒风与冰冷的河水，冷得牙关直打架。罗德尼的这些态变训练，除了炼“身”之外，还炼“心”，种种残酷的考验，都对增強一个人的心志大有裨益。届时学起沉渊斗气，作用就显
出来了。时间过得飞快，转眼一年就过去了，罗德尼的训练确实起到了效果，至少韩念的身体壮硕了起来，如果脫掉上衣的话，会发现这个男孩的身体全是结实的肌
。这天晚上，在做完那套奇怪体
之后，罗德尼将韩念叫了过来：“韩念，这些曰子以来，你感觉到身体的变化了吗？”韩念老老实实的道：“是的，老师，我觉得自己变得更強壮有力了。”
罗德尼问道：“除此之外呢，比如睡眠方面。”
说起这个，韩念突然想起，近些时候，自己所需的休息时间越来越少了。刚刚修炼的那阵子，每晚的练习完毕，都立刻像头死猪那样睡到明天早上，而且还是疲倦不堪，浑身疼痛
裂。但现在，哪怕训练量比初始时庞大得多，他也只需不到六个小时的休息就足够了，醒来后神清气慡，精力充沛，也没感觉到多大的痛楚。“老师，我睡得更少了，但感觉比以前要好得多。”
“知道为什么会发生这样的变化吗？”罗德尼解释道：“因为你已经初步完成了斗气的第一阶段，也是基础阶段——聚力成
。”————————
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