在快速的运行中，血气与真气渐渐混杂在一起，此时沈天羽猛的调动法力，一下往血气与真气融合之处撞去…
便听“轰”的一声，如同巨石落海般的声音在耳边响起，经脉在力量的碰撞中一下涨开，传来一阵刺痛。
痛的感觉还未消失，沈天羽便感觉到体內有了一些异常，在真气、血气、法力
汇之处，产生了一小缕气息，这缕气息与真气相似，但比真气更加沉实，而且对血气和法力有着真气远远不能比拟的亲和力。心念一动，试着去控制那缕气息，却发现这气息控制起来比真气更加灵活自如，并且运转时也在极其缓慢的呑吐着真气和法力。经过这缕气息的呑吐转化，气血和法力也变得活泼泼起来，似乎突然拥有了灵
一般。根本不用别人提醒，沈天羽便知道这缕气息是什么，心里惊喜的想道：“这便是真元吗？果然与真气大不一样，可以使体內的血气和法力初步融合，使修炼入进一个全新的境界，而且品质远高于真气，斗法时远比真气厉害！”
筑基时，在体內生成真元是最难的一关，很多人数次、数十次冲击都不能成功，最后体內真气不足，只得从头再次开始。只要产生真元，再用水磨功夫控制着真元把法力和血气彻底改造一翻，便可以完成筑基了。一般只要事前有充足的准备，第二个阶段还是可以安然度过的，一旦过不去的话体內已经转化的真元还会重新退化，下次再冲击筑基就难了。
沈天羽有呑天经这部奇功相助，加上并蒂灵魂那強大的法力，竟然第一次冲击就形成了真元，以他现在的状态，根本无需任何外力也能安然筑基成功！
以真元缓慢的呑吐转化体內的气血和法力，这个过程短则一两月，长则三年五载都是有的。虽然沈天羽感觉以呑天经的速度只需三五天就可完成，但是有更快的方法的话，他也不愿意再等那三五天。
一便控制着那缕真元在体內运行，沈天羽又是一股法力冲入经脉中，随着经脉中的
痛传来，第二缕真元就此产生…这样的方法固然可以加快速度，但是损耗也大，感觉体內真元和法力稍弱，沈天羽便服用丹药进行补充。
在他这样不计损耗的方式下，只过了大半天时间，体內的真气便完全转化为了真元，并将体內的气血和法力成功转化，沈天羽只感觉整个人都轻松了不少。
“筑基，这便是筑基啊！身体经过筑基之后，即便是沾染了普通的污秽之气，也不会再掉落境界，只需要花上一点时间就可以除去秽气。现在筑基已成，是该进行培元固本，巩固境界了！”
筑基期分为三个层次，筑基前期又称为“培元期”因为筑基成功的时候，气血、法力和真元刚刚经过改造，还需要经过修炼固本培元，才能稳定境界，到了筑基中期的辟谷期，才可算是筑基小成了。
真气转化为真元后，沈天羽感觉体內的三种能量联系的更加紧密，施展法术也肯定更加快捷，再加上同等量真元有着十倍于真气的威力，实力自然大幅度提升！
呑天经培元期的功法，实际上暗合一种神通，名为“不灭之体”！这种神通有着快速回复
体伤势的效果，当修炼到筑基中期便可以取得初步成效，到时只要不是脑袋或者五脏六腑等重要官器被彻底摧毁，任何伤势都可以恢复。据说不灭之体修炼到至高境界，哪怕是被挫骨扬灰，只要还留有身体的一粒尘埃，都可以重塑身，绝对是让敌人非常头疼的一种能力！真元和血气在体內运转时，比之前炼气期的时候轻快了许多，更重要的是筑基之后产生了质的变化，得到了境界上的提升。
按照呑天经的口诀运转真元和血气，当真元和血气在混元真府內以独特的路径运转时，沈天羽有一种奇怪的感觉，似乎此刻自己的五脏六腑就是一座丹炉，而真元和气血就是炼丹的材料，经过炼制后产生了奇特的变化。
从混元真府內出来后，真元和气血经过
炼，其中一部分化为了一种特异的能量，往全身四散而去。这股特异的能量所过之处，全身的每一个
孔、每一块肌、每一条经脉，都被滋养着，甚至连骨髓深处都能感觉得到。一种无比舒慡的感觉传遍全身，沈天羽可以觉察到自己的身体正在发生着一些变化，变得比以前更加坚韧，更加富有活力。这种特异能量，在呑天经中被称为后天不灭气，用后天不灭气不断的滋润身体，便是不灭之体的修炼方法！
呑天经中，混元真府是基础神通，后面的诸多神通大多都是建立在混元真府之上。就像修炼不灭之体，必须得修炼混元真府，然后才能炼化出那种特异的能量滋养身体。
有大量的黄元丹和玄元丹可以挥霍，血气不足了就呑几颗黄元丹，真元不足了就服用玄元丹，就这样接连不停的修炼了十多天。
这十多天里，那个有着清明净莲心的灵魂也不再研究阵法，而是密切留意着体內的变化，揣摩着呑天经的种种妙用。
经过这段曰子的观察，沈天羽发现混元真府在转化真元和血气的时候有微微的滞碍，而产生这种情况的原因便是混元真府中五行不均。当初修炼混元真府的时候，沈天羽昅收了地极金煞和青木灵气，于是体內这两种气息略为旺盛，便显得其他气息弱了一些。
“混元真府作为基础神通，看来还需要不断加強，这样才能尽可能的提升实力。现在筑基已成，看来是时候考虑一下找个修真者聚集的城市去转转，把身上不需要的东西处理一下，另外购置一些自己用得到的东西。”
有了这样的想法，沈天羽便慢慢收功，从蒲团上站了起来。 M.ｕｊIｘｓ.Coｍ