三分钟很快就过去了，吴宇舒站起身，问：“第二组训练是做什么？”“来，接下来这一组会稍微有点难度，这一组只要做两个SET就可以了，分别一百下和三十下。”樱木说。
吴宇舒疑惑地看着樱木：“这两个SET的落差也太大了吧，到底是要做什么啊？”
樱木和詹姆士带着吴宇舒到一个吴宇舒从来都没有看过的健身器材前，有点像是腿推机，但却好像多了一个躺椅垫在下面，吴宇舒问：“这是什么？”“这是经过大会改良过的最新改良式腿推机。”樱木说。
“改良式腿推机？”吴宇舒不解地问，突然詹姆士拉下吴宇舒的黑色健身
和运动型丁字，吴宇舒尖叫道：“詹姆士，你做什么？”“这是我们的训练准备动作之一。”詹姆士边说边脫下了自己的运动
和四角，一
偏黑、又大又壮的皇帝
了出来，吴宇舒转过头去，却也看见樱木也
出了他那一看起来算是正常大小。但其实不论是为了适应女方
道內部构造而必须的柔软
或是可以随着菗揷強度而变硬变长的伸缩都是一
的天才炮，吴宇舒退了一步：“你们这是在？”“我们会分别负责一个SET，樱木负责的是一百下的SET，我是负责三十下的SET。”詹姆士说明：“樱木的一百下SET是为了训练腿部的肌耐力。
而我的三十下SET则是训练爆发力，樱木的SET是以你过去可以推的最大重量的三成重量做训练的重量，而我的SET则是要比你最大重量再多五磅的重量作为训练量。”
吴宇舒看向改良式腿推机，而樱木走了过去，躺到了那块多出来的躺椅垫上面，那一
天才炮直的着，詹姆士说：“上去吧！”吴宇舒虽然有点胆怯。但还是上了这台改良式腿推机，而吴宇舒也不过才刚一坐定、脚掌刚顶住腿板，詹姆士便调整好了吴宇舒要推的重量，然后拉开固定的揷销，而拉开揷销的瞬间，吴宇舒整个身体又向下滑动。
而这样一个向下一滑动，吴宇舒那经过刚刚刺
而
润的樱花
瞬间被天才炮揷入：“呵呵恩恩哼鞥哼喔…这是这这是喔怎么会这样突然突然揷进来啊…”“对了，刚刚忘记跟你说了，樱木的这个SET，你必须达到最少一秒三下的频率，这一台改良式腿推机有着你的纪录，你一秒三下的频率他都知道，所以如果没有达到的话就不算喔，而且樱木不是只是躺着喔。”詹姆士也不过刚说完，躺在下面的樱木的身体开始动了起来，最明显的就是樱木的那一
天才炮上上下下的菗揷起吴宇舒的樱花。“呵呵恩哼啊不要不不要动啊…这是做什么啊…”“躺在下面的人会受到这台机器的控制，也就是说这台机器控制了樱木的身体在对你吴宇舒进行菗揷喔，你如果不往上推的话，力道和速度都会越来越大喔。”詹姆士说。
“你你你你你你你…是都不会早点说喔…会死掉会的啊…”“呵呵喔…天啊天啊天他啊恩哼…不要啊…这样这样我不能好好的推啊…”吴宇舒一双区起的腿玉向上快速的推动腿板，在现在这种重量下，一秒三下的速度对吴宇舒来说并不会太困难。
但偏偏下面却有一
才没几下就变得完全契合吴宇舒樱花形状天才炮，正以一秒五下的速度进行上下的正面菗揷。“啊啊不要这么大力不要这么大力啊…我推我推不要这样…好痛啊…”吴宇舒大概推了二十几下后，速度稍微变慢了一点。
改良式腿推机內部的电脑马上就侦测到了吴宇舒的速度变化，也让受控制樱木的天才炮变得比较烈猛地向上菗揷吴宇舒的樱花
，
得吴宇舒不得不再将速度提高。“不行了啊…太快太快了啊…受不了受不了啊我快要高
我真的要高了啊…”然而好景不常。虽然是只有三成的重量，但这样高速的推顶，对吴宇舒的腿大肌来说还是相当的吃力，到了第四十下的时候，速度又慢下来了。
吴宇舒立即就遭受到樱木的天才炮变快的向上菗揷，而且刚刚提升上去的力道完全没减，吴宇舒感觉自己的樱花
內的
壁正一步一步地无法受控制。五十下一推过，詹姆士忽然爬上吴宇舒躺的椅子上，那一
皇帝在吴宇舒毫无预警的情况下揷入吴宇舒的嘴中。“喔努努努努努…屋屋屋呼着数着数喔屋屋屋…不物不物不物不物喔…”吴宇舒这才知道为什么上面还要有
横杆，就是要让詹姆士抓着的。但吴宇舒却因为一时的闪神，天才炮的威力就变得更加的烈猛了“喔…不徐不徐不徐噜噜噜噜噜噜…无无无无无啊玉去玉去去玉去噜噜噜噜噜…”
詹姆士摇摆起他的
，让他的皇帝进出菗揷吴宇舒的嘴，而虽然吴宇舒还是保持住了一秒三下的频率。但此时樱木的天才炮上下正面菗揷吴宇舒樱花
的力道和速度都已经到达了一个让吴宇舒无法控制自己，会放声大叫的状态。“喔…不徐不徐噜屋噜噜噜屋唔不徐噜噜噜噜…估除噜屋噜噜噜噜噜噜…估除噜。”终于腿推了一百下，詹姆士的皇帝
缓缓的从吴宇舒的嘴中菗出了。皇帝
上头全是吴宇舒的口水，甚至还与吴宇舒娇
鲜红的嘴
牵成一条细线。吴宇舒的纤烈猛地颤抖，卸去了重量的推板，让吴宇舒感觉到放松。但同时被樱木菗揷了数不清几下的感快，更是让吴宇舒神魂颠倒。“休息三分钟，入进下一个SET。”
樱木边说边从健身椅垫爬起来，三分钟匆匆的过去了，在这期间吴宇舒被要求补充了一些水分，入进詹姆士的SET。
只见詹姆士和刚刚樱木不一样的方向躺下来，偏黑的皇帝
斜斜地揷入了吴宇舒的樱花中。“喔温哼…好大好大喔詹姆士詹姆士嗯…我我我感觉越来越奇怪了…”樱木在一旁操作改良式腿推机，推板上头加载了比吴宇舒平时能腿推的最大重量加上五磅的重量：“詹姆士的SET的频率是一秒一下，也就是说，如果顺利的话，你只要三十秒就可以结束这一个SET的训练。”
樱木的话说完，吴宇舒真的想要白樱木一眼，毕竟谁都知道樱木说的根本就是比天方夜谭还要不可能的事情。
“那就开始吧。”樱木的话才刚说完，吴宇舒就感觉到一股雄浑巨力从下方滂薄顶上来，像是要顶破吴宇舒的樱花
深处一样。“啊…不要这么大力不要这么大力啊会坏掉的啊…”“啊鞥哼不要我会死的会死的啊…太大力太大力了啊詹詹姆士…詹姆士不要啊…”吴宇舒可以说是用了全身的力气在腿推。
但一秒一下听起来似乎很简单，但其实在五磅加上去后就变得相当的困难，再加上詹姆士的皇帝
是以和樱木刚刚的菗揷完全不一样的顶撞，更是让吴宇舒无法集中力气。“啊…不行了啊我要不行了啊…鞥不行了啊…”吴宇舒好不容易成功的推了五下，但詹姆士那一
皇帝的菗揷虽然不若樱木方才的快速且次数多。但每一下都是距离相当大的菗揷，几乎可以说是皇帝
的头从吴宇舒的樱花的口停留了几秒后，以那雄浑之力直接揷进吴宇舒的樱花深处后又在心花停留了几秒后，皇帝才又菗出来到吴宇舒的樱花口。“喔不行了啊…要坏掉真的要要坏掉了啊…宇舒宇舒要死了啊…”终于推了十二下，吴宇舒感觉自己的腿双已经在微微地颤抖了。
但吴宇舒并不知道自己的腿双到底是因为用力在腿推推板引起了颤抖，还是因为被詹姆士的那一
皇帝从下面狠狠地、暴力地菗揷着自己的樱花造成的感快而发生的占颤抖。“喔…宇舒宇舒要疯了要疯了啊…宇舒快要快要推不动了啊…”詹姆士虽然是受到改良式腿推机的控制而做出的強劲菗揷，但詹姆士还是有让改良式腿推机控制的菗揷程度变得更大的方法。
只见詹姆士本来是打直的腿双微微的曲了起来，这让本来因为是从下面菗揷上去的皇帝
能更加轻易的菗揷进吴宇舒樱花的最深处。“啊不要不不要啊…宇舒会死会死的呵呵喔恩哼推不动真的会推不动的啊…”“来吧！
发出你潜在的浅能吧！吴宇舒，把你平常的训练累积下来的力量都爆发在腿双推出去的那一瞬间吧！”“喔亨不行拉…我我我我没有办法集中精神了啊…恩哼鞥不行了啊…”“加油啊！剩下最后的五下了！吴宇舒你可以的，你一定可以的！相信你自己！冲吧！用力的推出去啊！”“住手住手住手啊不要这样啊…哼不要捏不要捏啊会受不了会受不了了啊…”只见樱木突然又再次伸出了他的双手和张开大巨的手掌，双掌瞬间就掌握了吴宇舒的一对酥
。
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